miércoles, 5 de octubre de 2016

Los 4 mejores productos caseros con limón para un rostro hermoso

La belleza al alcance de un limón.


¿Ojala, verdad? pero si te aseguro que verás beneficios en tu piel y tu salud al incluir el limón, con sus grandes cantidades de Vitamina C y ácido ascórbico, a tu rutina de belleza con estas sencillas macarillas, toner y exfolinte.

¿Cuáles son los beneficios del limón para la piel? pues además de los que ya te comenté, en las 3 sencillas y deliciosas bebidas con limón para mejorar tu piel, el limón ayuda a aclarar la piel pero de una forma muy orgánica ¿qué quiero decir? que empareja el color de la piel, dando un tono uniforme, como lo que hace una base de maquillaje; además deja la piel más brillante por ser un poco astringente limpia y cierra los poros.

Recomendaciones generales para el uso cosmético del limón:
  1. No aplicar cerca de los ojos y en caso de que escurra evitar que caiga ahí.
  2. Lavar perfectamente del rostro para evitar residuos de limón pues si dejas limón en tu rostro y te expones al sol puedes manchar tu piel, especialmente cerca de los labios.
  3. Te recomiendo hacer pruebas de reacción al limón para ver que tipo de reacción tiene tu piel, pues algunas personas son muy sensibles al limón, sobre todo en las piernas y brazos. Hice pasar a mi madre un enorme susto yendo al Dermatólogo hace unos meses por unas grandes manchas obscuras en las piernas...eran manchas de limón que hice con mis propias manos pero mi rostro no sufre la misma reacción; es mejor tener esa precaución.
  4. Una linda lectora de El Salvador, me preguntó con que frecuencia usar el exfoliante; sugiero que a excepción del tónico, limiten las mascarillas y el exfoliante a solo 1 vez por semana.


Mascarilla reafirmante para disminuir los poros

Ingredientes:

  • 1 limón pequeño o 1/4 de limón grande (el equivalente a 1 cucharada de jugo de limón)
  • 1/2 clara de huevo (2 cucharadas si son claras preseparadas) 
  • Adicional: 1/2 cucharadita de miel

Está es una mascarilla muy práctica si tienes acné y puntos negros pues el limón limpiará tu piel profundamente y la clara de huevo reafirma, recupera la tensión de la piel y calma la piel irritada, agrega la 1/2 cucharadita de miel si tienes cicatrices en la cara.

Deja la clara fuera de refrigeración unos 10 minutos antes de comenzar; pasado ese tiempo con ayuda de un tenedor bate la clara de huevo hasta que se ponga blanca, espumosa y aumente un poco de volumen, este proceso le 'mete' aire a la clara que con la elasticidad de la clara ayudará a reafirmar tu piel al secarse.

Ya que este blanca y espumosa, no tenemos que llegar a punto turrón, vamos a agregar la miel y el limón y vamos a incorporarlos.

Después aplicamos sobre la cara con una brocha, pincel suave o con los dedos y dejamos secar por 15 minutos. Para removerla enjuagamos con agua fría.


Mascarilla de limón para limpieza profunda

Ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio
  • Jugo de limón natural

Es está no puse medidas porque depende de donde las vas a aplicar, es un mascarilla muy astringente, entonces no la apliques en donde no la necesites; es para puntos negros, puntos blancos y poros muy abiertos.

Vas a mezclar el bicarbonato y el limón hasta formar una pasta ligeramente líquida, para que puedas aplicarla y frotarla ligeramente sobre la cara si que se desmorone, sobre el área de puntos negros y blancos.

Vas a sentir un ligero ardor al principio, déjala actuar por 10 minutos (si el ardor es demasiado retira de inmediato) y enjuaga con agua caliente.


Tónicos de limpieza profunda con limón 

Ingredientes para piel grasa (120 ml aprox.)
  • 1/4 de taza de agua de rosas 
  • 1/4 de taza de de jugo de limón natural 
Ingredientes para piel con tendencia al acné (150 ml aprox.):

  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 1/4 de taza de agua natural purificada
  • 2 cucharadas de agua de hamamelis

Solo mezcla los ingredientes de la fórmula que necesites y guárdalos en un frasco o bote con tapa, evita que queden gajos o semillas en la fórmula y mantén lejos de la luz directa del sol. Aunque el limón es un conservador natural, desecha la fórmula si pasado el tiempo comienza a desprender un olor agrio.

Aplica sobre la piel con una bola de algodón en movimientos circulares después de lavar tu cara en la noche. Puedes usarla para refrescar tu cuerpo pero considera las recomendaciones que te hice antes.

Por mucho tiempo me negué a usar un tónico o toner después de lavar mi cara, no quería usar más productos pero mi rostro nunca quedaba completamente limpio.

Comencé a usar agua de rosas como tónico pero no hacia lo suficiente por mi piel mixta con zonas muy grasosas (muy, muy grasosas; pienso que debe funcionar bien en piel normal) pero después probé un tónico de Burt's Bees y conocí lo que un tónico debe hacer por tu piel pero, nunca pude volverlo a conseguir en mi país y después llegaron las salvadoras recetas de tónico casero con limón.

Un tónico de limón reduce el exceso de grasa o sebo, previene los puntos negros y blancos, aclara ligeramente la piel y limpia profundamente los poros.


Exfoliante aclarante de limón para todo el cuerpo

Ingredientes (para todo el cuerpo):

  • 1/2  taza de jugo de limón
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de azúcar 
Ingredientes (para el rostro y manos):

  • Jugo de 3 limones chicos
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de azúcar


Mezcla los ingredientes hasta que este bien incorporados, si necesitas un poco más de exfoliación puedes agregar más azúcar. Aplícalo sobre el rostro delicadamente en movimientos circulares y en el cuerpo más vigorosamente.

Remover con abundante agua. Preferiblemente no apliques crema después de lavar el exfoliante. Guarda en refrigeración en un contenedor con tapa.


He usado todos estos remedios yo misma y los recomiendo en base a los buenos resultados que he obtenido pero son responsabilidad de quien los lleva a cabo.

Cualquier duda, comentario o sugerencia puedes dejar un comentario, escribirme en la página de Facebook de Estilo & Contenido o enviarlo a este correo: estiloycontenido@gmail.com

Nos vemos pronto, ¿Qué te gustaría ver en Estilo & Contenido?.


Fuentes de información e  inspiración: 

jueves, 29 de septiembre de 2016

3 sencillas y sabrosas bebidas de limón para mejorar tu piel y tu salud.

El mejor producto de belleza que puedes tener siempre a tu alcance es agua; ingerir 2 litros de agua entre agua natural y otros líquidos al día. 

Hay otra cosa comúnmente a tu alrededor que puede hacerlas de producto de belleza: el limón. En está entrada atrévete a descubrir las muchas posibilidades que hay de introducir al limón a tu rutina de belleza diaria para sentirte y verte mejor.

El limón es un fruto muy accesible, con granes cantidades de Vitamina C (o ácido ascórbico) y ácido cítrico. La vitamina C es fundamental para el metabolismo humano, ayuda a que el tejido conectivo crezca y se repare de mejor manera, dejando la piel más suave y promoviendo la cicatrización de heridas, es un factor en la producción de colágeno y la metabolización de las grasas. El ácido cítrico es un agente limpiador natural que actúa como un antioxidante.

salud al alcance de un limón

Comenzar el día con un vaso de agua es una gran idea y si le agregamos limón tenemos el complemento ideal para mejorar la digestión, limpiar tu cuerpo (sobre todo el hígado) y balancear tu pH, además de los beneficios que ya hablamos. 

Ahora, tengo 3 recetas para ti y tu puedes tomar la que más te acomode, yo elijo dependiendo de la cantidad de tiempo que tenga en la mañana.

Hay un gran debate respecto a si el agua debe estar fría o caliente, por lo que dejare eso a tu gusto propio.

'Poción' desintoxicante matutina con limón 

Ingredientes: 
mejora tu salud con limón
  • 1/2 taza de agua purificada tibia
  • 1 limón pequeño (o 2 cucharadas de jugo de limón)
  • 1 cucharadita de miel
  • La puntita de una cuchara de canela molida

En el agua tibia vamos a exprimir el limón, agregar la miel, la canela y revolver. Para que la miel se disuelva el agua tiene que estar tibia, puedes tomar la bebida tibia o esperar a que se enfríe. La miel no solo le dará un rico sabor  (en general tiene un sabor muy agradable) , también te dará energía y la canela te ayuda a disminuir el colesterol malo.


Bebida de limón día y noche

Ingredientes:
  • 1 vaso agua
  • 1 limón grande o 3 limones chicos
  • Rodajas de limón (opcionales)

Este es mucho más simple, solo exprimes el jugo de los limones en el agua, agregas las rodajas y a disfrutar. Puedes agregar hielo y azúcar o estevia , procura que sea una cantidad mínima. Puedes tomarlo por la mañana en ayunas o por la noche antes de dormir si sientes muy cargado el estómago o comiste muchos alimentos con aceite.

limpiar el cuerpo con limón

Shot de limón 

Ingredientes:
  • 1 limón pequeño o un 1/4 de un limón grande
  • 1/4 taza de agua

Está es la versión más concentrada, solo exprimes el jugo del limón en el agua y lo bebes en ayunas, procura que sea muy poco después que te hayas levantado.




Muchas fuentes aseguran que beber agua con limón es un gran auxiliar en la pérdida de peso, yo nunca los he utilizado para tal fin pero si me han ayudado mucho a controlar la colitis limpiando mi cuerpo cuando me excedo en dulces, comidas grasosas, productos lácteos (que no digiero) y refrescos...¡o todas las anteriores!. Estas bebidas son muy sencillas y hacen una gran diferencia en como me siento día a día, te invito a que las pruebes y experimentes por ti, ojalá te hagan sentir y vivir mejor.

También recomendaría plantar un limón en casa, son árboles de tronco delgado y crecen unos 2 a 3 metros; son muy resistentes y nada quisquillosos, además de muy vistosos con un verde brillante aunque propensos a plagas pero muy resistentes a estas.

Si te gusto o tienes sugerencias no dudes en comentar, puedes seguirnos en Facebook, Instragram y Red Facilisimo para no perderte nuevas publicaciones, ¡gracias por leer Estilo & Contenido!.

Las recomendaciones hechas están basadas en experiencias y pruebas personales, son responsabilidad de quien las lleva a cabo.


Fuentes e inspiración: 

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Descubre todo tipo de hermosas trenzas para cabello corto


Me encanta la idea de usar trenzas en otoño...con el viento y las hojas cayendo.

Ideales para evitar que el cabello nos vuele en la cara y al mismo tiempo lo mantienen al rededor de la cabeza y el cuello. Forman intrincadas formas y pueden ser tan complejas y festivas o tan sencillas y edgy como queramos, podemos usarlas sin ningún accesorio o con broches, gorros o bufandas. Además que resultan ideales cuando no te lavas el cabello o cuando tiene mucha textura.

Por ello quiero compartirles hoy algunos de mis tutoriales favoritos para cabello corto, medio y largo y un poco de inspiración para trenzar su cabello.

Para cabello corto:

  • Creo que este tutorial de 10 trenzas para cabello corto es uno de los más completos que he visto. En el vídeo, Milabu nos muestra distintos tipos de trenzas -francesa, holandesa, de encaje, de cascada, de 4, macramé y de cuerda- desde muy sencillas hasta una dificultad media, con el cabello partido a la mitad o de lado y en la parte superior de la cabeza.


corona de trenza para cabello corto
  • Dos trenzas francesas por ThatsHearts:

  • Una nueva alternativa son las trenzas falsas o faux en las que el cabello se trenza de uno en uno sobre un mechón de cabello fijo como este medio recogido que puede usarse día a día o en una fiesta.

Inspiración:


peinados trenzas cabello corto
  1. Instagram @hair_by_peleross
  2. Instagram @sarahpotempa
  3. La modelo y DJ Ruby Rose.
  4. Byrdie.com
  5. Fuente no encontrada

domingo, 3 de julio de 2016

Tutorial de maquillaje | Ojos ahumados café matte y labios lila.

Las mujeres de mi familia no son muy afectas al maquillaje y cuando yo empece a sentir curiosidad por él nadie pudo darme más que los básicos y entre las compañeras de la preparatoria todo lo que pude conseguir fue como delinear  mis ojos por dentro y como aplicar polvo compacto en cantidades que ahora me parecen exageradas pero...aun recuerdo cuando decidí escribir "make up" en el buscador de You Tube y aparecieron varios vídeos y elegí uno de una chica frente a su laptop -que usaba como espejo- en lo que indudablemente era su baño te enseñaba algunas técnicas sencillas que pronto pude adoptar a mi misma, sus mejoras y descubrimientos los compartía y así yo aprendía de ellos. Ya que yo aprendí a maquillarme casi completamente del internet siempre he querido aportar mis propios vídeos, no soy infalible ni una profesional pero si una chica que práctica y le encanta el maquillaje y que quiere compartir y enseñar todo lo que ha aprendido a lo largo de los años. Sin más les dejo mi primer vídeo: 


viernes, 24 de junio de 2016

Sencillo tip para un cabello suave y brillante


Me encantan las mascarillas para cabello...pero suelen requerir un cierto tiempo de espera que no siempre tengo. Si concuerdas conmigo y te gustaría una mascarilla que solo pudieras ponerte y olvidarte un rato tengo una gran sugerencia para ti: aceite de coco.

Si si, ya se que el aceite de coco se sugiere para un montón de cosas y ya hay varios mitos y verdades al respecto pero usarlo en el cabello es muy seguro y personalmente lo he usado por mucho tiempo con buenos resultados.

Todo lo que necesitas es aceite de coco puro sólido o líquido, puedes conseguirlo en supermercados pues es muy utilizado en cocina, el que utilizo fue un regalo de mi mejor amiga -quien me dio este tip y tiene un cabello rizado hermoso- que compró en una tienda naturista.

Puedes aplicarlo unos 10 o 15 minutos antes de bañarte sobre el cabello seco o húmedo (es más sencillo pero igual de efectivo) o si tu tiempo previo a bañarte es limitado puedes aplicarlo antes de dormir.


Toma una porción del aceite de coco y aplícala en el cabello de medios a puntas, nada de raíz, sin tallar el cabello entre si, solo pasa tus manos entre el cabello asegurándote que el aceite se pase al cabello. Después pues hacer un chongo para despejar el cabello del rostro y cuello y puedes hacer otras cosas, como preparar tu ropa y desayunar algo rico. Para terminar solo lava tu cabello como acostumbras (procura no tallarlo entre si), seca y estiliza como normalmente. Podrás notar tu cabello más suave y muy brillante. 

Este tip es muy útil en cabello teñido y no afecta el color. Está es una foto de mi cabello después de aplicar y enjuagar el aceite, solo lo sequé y no apliqué nada más.
Te invito a intentarlo. ♥ Suerte

jueves, 12 de mayo de 2016

Las 5 infalibles para un maquillaje impecable


Las tendencias y estándares estéticos cambian constantemente. Llegan ideas, las aplicamos a nuestras vidas, se vuelven lo 'único' y después las dejamos ir pero a continuación te dejo las cinco reglas con las que podrás tener un maquillaje hermoso e impecable siempre.

  1. Observar: Es importante que conozcas todo tu rostro, cada parte de el y como luce en conjunto; conocer tu rostro y como lucen dependiendo de la luz o de la cantidad de descanso es la base para cualquier look exitoso e incluso para detectar si algo anda mal en tu salud. No te observes para encontrarte defectos ni tampoco es narcisismo, hazlo para conocerte y así poder descubrir como funcionan o prefieres ciertos productos o estilos de maquillaje en ti. O cuando necesitas cambiar tus rutinas de cuidado.
  2. Todo cambia: En la mañana escuchaba a mi mamá quejarse frente al espejo sobre lo rizado que esta su cabello últimamente y la vi forzarlo a lucir como antes con todos los productos que pudo. Lo cierto es que el cuerpo está en constante cambio y muchos de estos se reflejan en rostro y cabello entre otros. Los estilistas hablan de 4 grandes cambios hormonales en la vida de la mujer que pueden cambiar drásticamente su aspecto pero puedes vivir cambios menores en cualquier momento y para detectarlos y aprovecharlos o contrarrestarlos necesitas observar tu rostro. Que tengas piel grasa o cabello rizado no significa que en un par de años siga de la misma manera. ¡Aprende a gozar estos cambios!
  3. Buenas condiciones: A veces nos olvidamos de que las herramientas que usamos o los productos que aplicamos en nuestro rostro también necesitan mantenimiento, un buen set de brochas te puede durar muchos años bajo los cuidados adecuados y puedes aprovechar tu maquillaje favorito al máximo si lo limpias y remueves el producto excedente periódicamente. Limpiar, desinfectar y revisar debe volverse una parte de tu rutina; puedes intercalar lavar con agua y jabón con limpia-brochas en spray o alcohol isopropílico y debes detectar cuando debes cambiar la goma de tu rizador o afilar tus pinzas.
  4. Desechar: En la rutina de desechar y observar podrás darte cuenta que las cosas no solo no duran para siempre sino que a veces simplemente ya no van contigo y tu modo de vida; en ese momento debes saber desechar lo que ya dio todo de si, ya no ocupes y ya pasó su tiempo sugerido de uso. El maquillaje no debe durar para siempre y cada producto y herramienta tiene un tiempo de vida útil.
  5. No todo es para todos: Ya que observar se vuelve parte de tu vida te podrás dar cuenta que aunque aparezcan tendencias o modas para que estas funcionen tendrás que adaptarlas a tus facciones, modo de vida y gustos. Eventualmente notarás que no siempre algunas cosas funcionan para nosotros y eso está bien, a veces así es como surgen nuevas ideas y estilos.

viernes, 6 de mayo de 2016

Spa casero para mamá. Parte 2: Rostro y cabello.

2da y última parte del Spa casero, vamos a enfocarnos a rostro y cabello.




Para el cabello vamos a ir por algo sencillo, una especie de acondicionador sin enjuague.


Necesitarás humedecer el cabello de mamá, toma una cucharada de aceite de coco en tus manos y aplícalo en su cabello de medios a puntas -no en la raíz-  pasando tus manos suavemente sobre su cabello, en caso de cabello muy abundante aplica más, pero evita dejar el cabello grasoso para que al secarse el cabello lo absorba dejándolo suave y brillante.



Después de aplicarlo cepilla, si mamá tiene cabello medio a largo cuando este casi seco puedes trenzar su cabello ligeramente en una o varias trenzas, deben quedar muy suaves, suelta el cabello después de 20 minutos y cepilla. ¡El aceite de coco puede ser un buen regalo en sí mismo, también! puedes encontrar versiones sencillas y otras más lujosas, orgánicas y demás, en tiendas naturistas, de belleza y súper mercados solo mantente lejos del hidrogenado. Otra opción es conseguir algún acondicionador sin enjuague como el que te muestro en la imagen.


Para el rostro vamos a preparar una mascarilla para la que vas a necesitar:
  • 100g o 1/8 de taza de yogurt griego natural 
  • 1/2 plátano 

Vas a hacer una papilla con el plátano y despúes le vas a mezclar el yogurt a temperatura ambiente, solo déjalo fuera de refrigeración unos 15 minutos, revuélvelo hasta lograr una mezcla homogénea. Se va a poner un poco viscoso y eso es justo lo que lo hace fácil de aplicar.



Aplícalo sobre el rostro limpio en frente, pómulos, barbilla y un poco sobre la nariz y espárcelo con los dedos dejando espacio alrededor de los ojos y las fosas nasales.

No olvides despejar el cabello del rostro y deja resposar por 20 minutos, no más de veinte minutos porque el yogurt se seca y se vuelve muy incomodo quitar del rostro. Pasados los 20 minutos remueve con un pañuelo desechable suavemente los grumos del rostro para que sea más fácil retirar y lava con abundante agua tibia.

Deja la piel hermosa, es particularmente útil para piel grasa o cansada y resulta muy relajante. La apliqué en mis padres como prueba y los resultados son notables.



Si tu o mamá no son personas 'DIY' puedes comprar diversas mascarillas en el mercado, yo te sugiero que vayas por las mascarillas o clay que vienen bolsas con muchas variedades, en el empaque generalmente puedes encontrar los componentes y para que tipo de piel o fin se recomienda. También puedes encontrar mascarillas peel-off  que no tendrás que remover con agua del rostro, pero yo no las encuentro tan relajantes aunque son muy efectivas.

Variedades de mascarillas en bolsa y tubo.
Otra gran opción son las face masks que resultan muy prácticas y también puedes regalarle muchas para usar después, puedes conseguir las pioneras de marcas coreanas o las versiones locales todas resultan muy buenas y muy convenientes porque se aplican y al quitarse se deja que la piel absorba el suero y listo. Como en las anteriores puedes encontrar los beneficios que aportarán a la piel en el empaque



Eso es todo para el Spa casero, puedes realizarlo en el orden que desees con los mismos resultados solo no olvides hacerlo con el fin de consentir a mamá o a la persona que represente a tu madre.